五月通常是我最喜歡的月份，因為我生日在五月、因為五月是春天花盛開的時候卻不像三四月那樣噴發花粉，而是春天尾聲，枝葉盈滿著陽光灑落，接一把光都是幸運。
2020進入五月，再一個月就半年了。這一切仍然持續發生中，的確是個很特別的經驗，但生活在疫情的當下卻不是特別的愉悅。其實也不至於，qurantine大概兩個月了，已經漸漸習慣這種生活，而因為疫情的關係常常在家且室友暫時不在家，所以我也花了非常多時間和自己相處。我發現自己喜歡自己一個人住，一開始當然有些許不習慣，但是我漸漸培養出自己的步調，平日起床、冥想、洗漱、做早餐、工作，我很喜歡陽光灑進窗戶的那幾個時刻，就像冥想時所想像的那暖流，緩緩流進我的房間。我已經冥想約半年以上了，從去年和前女友分開以後，空洞地尋找可以填滿心裡的各種方式，我開始冥想，練習去感受身體、感受呼吸、感受身體散發的能量、專注。冥想讓我學到如何讓自己的思緒分開，像站在一個湍急的河邊，你坐在河岸，想要過河，但是河水太急了，於是你也著急，但若這個時候你專注在自己的身體或呼吸上，一瞬間像是理解到自己的位置，而不被湍急的流水或思緒牽著走，看著想法來了又走了，你還是你，世界還是世界，而思緒來了走了，心漸漸復歸平靜。常常練習以後，我變得對自己的情緒很敏感，就像神經對疼痛很敏感一般：我能夠察覺到我的情緒起伏，而我也會因此做出回應，例如我會冥想十秒讓自己平靜，或是做其他事分心自己的情緒，讓自己不那麼焦躁。我是很容易緊張與焦慮的人，也許這種練習能夠讓我平靜下來，因為一當我跳脫湍急的情緒河流，我便是悠哉觀賞著河水的人，他來了又走了，而我站在原地。
疫情也讓我常常在思考自己的現在、過去，與未來。想談談對學習的永恆焦慮，像夸父追日一般，看似無止盡、沒有結束的一天。對於在數據與資料領域工作的人而言，科技快速地推陳出新，總覺得我有種衝動，需要一直一直地去追求學習新的知識，當然，這是讓自己維持學習與好奇心的一個很重要的方式，我也覺得要對自己的知識與人生負責，一旦停止學習，靈魂就死亡了。只是我覺得，我自己必須要意識到學習是長遠的，而非短期，意思是說我常常會覺得現在又有什麼很新的科技出來，我應該要學，潛台詞很多時候更是「我不學的話我就慢了」，這裡的慢不見得是跟其他人比較，而是在自己的道路上跑的慢下來。我不知道你會不會有這種相同的感覺，畢竟我所生長的環境都是在告訴我必須永恆追求知識，但有時候我真的好累，我覺得我沒有學完的一天，而原本學習的初心也變化成一種負擔。想寫下來只是想要提醒自己，累了就休息吧，而且這種衝動式的強迫學習大概也不是太愉快的經驗，有時候我只想好好存在著，不做任何有生產力的事；專注當下以後，如果我覺得想要學習，那麼很好，我自然會回到我原本斷掉的地方，再接著繼續看課程，這也很像冥想時說的，分心沒關係，放下以後我又可以回到原本分心斷掉的地方。這樣很好。
我很珍惜現在有的生活，雖然我自己常常忘記這點、雖然我也常常覺得哪邊還可以更好，人類永遠永遠都不會滿足的，這是天性吧。我喜歡現在花很多時間在自己身上，想一些不著邊際的事，或是想自己的人生規劃，想一想沒有結論又回到當下，就專注在活著這件事，如果他太難意象化，那就專注在呼吸。我喜歡現在經濟獨立，可以給自己有品質的生活，又可以支持家裡；我喜歡現在的工作做著有趣有挑戰的事，也許以後做膩了會很煩，但至少我現在躍躍欲試。我喜歡自己的韌性、任性也可以。很幸運地健康地活在肺炎肆虐的時期，而還保有工作，討一口飯吃。我喜歡自己對自己的喜怒哀樂的開放覺知，我不避諱談論情感，尤其當情感教育如此缺乏卻又這麼重要。 希望我喜歡的紐約市早日康復，也希望疫情儘早結束。
我想，也許我以後會懷念這段時光，很像修行，也像休息，卻也是純粹地存在。
都好好保重身體。
